ANAM CARA
Wat brengt het je
GROEPSACTIVITEITEN
(Marja - medisch secretaresse)
Sinds de gesprekken met Yvette ben ik meer een geheel. Er is iets verschoven waardoor verstand en gevoel beter samenwerken, ik verlies me niet meer zo makkelijk in de emotie, kan bij de emotie blijven en verwoorden wat me bezighoudt op een manier waardoor de ander zich niet gekwetst voelt en ik mezelf gehoord weet.
Het is een verademing om dat te ontdekken, je stroomt als het ware meer, ervaringen of gebeurtenissen blijven niet hangen, vinden een weg in de communicatie door het kunnen verwoorden, door het durven laten zien.
Door de verschuiving merk ik ook dat ik veel beter mijn grenzen aan kan geven, beter keuzes maak mezelf daar heel goed bij voel.
Verwondering, dat omschrijft voor mij het beste wat ik gevoeld heb, je hebt geen idee waar het naar toe gaat en toch is daar "ineens" verandering in je ervaren, in je gevoel. Het traject is echt een kado aan jezelf.
(E.J. Merks)
Yvette heeft me letterlijk en figuurlijk mee op reis genomen. Deze reis bracht me, naast een rijkdom aan natuur, schoonheid, creativiteit en intuïtie, weer in contact met mijn ziel. Door dit herstelde contact heb ik mezelf beter leren kennen/waarderen en wordt mijn levensdoel steeds helderder. Als een ware Anam Cara heeft Yvette mij op inspirerende wijze begeleid; met haar heb ik echt alles kunnen delen. Door haar kennis, kunde en weten heeft zij, in mijn ogen, onze ontmoetingen naar een hoger plan getild.
(Renske)
Na 4,5 jaar een sociale studie gevolgd te hebben, had ik inmiddels een aardig idee gevormd over hoe het leven in elkaar stak. Ik las boeken waardoor ik de mens beter leerde begrijpen. Onze gedragingen, emoties, onze gedachten en hoe je dit weer kon beïnvloeden. Het toepassen van deze theorie in de praktijk is de uitdaging die ik met mezelf ben aangegaan dit jaar bij Yvette. “Weten” vanuit je hoofd is immers iets heel anders dan “begrijpen” vanuit je hart.
Wat het traject bij Yvette anders maakt dan een traject bij een reguliere psycholoog, is dat ze het “weten” eigenlijk helemaal niet interessant vindt. Eindeloos analyseren van problemen is niet aan de orde. Dit vond ik zo’n bevrijding! Yvette heeft me op een hele aardse manier geholpen om in contact te komen met mezelf. ‘Wie ben ik en waar leef ik voor?’
Een ander punt waarmee Yvette zich onderscheidt is dat we lekker de bossen in gingen tijdens de sessies. Daar ontdekte ik dat de natuur je zoveel meer te vertellen heeft dan de muren van een kantoor. Yvette helpt je de taal van de natuur te leren verstaan. Hierbij laat ze de kracht liggen bij de cliënt i.p.v. bij de deskundige hulpverlener. Dit heeft me een enorm vertrouwen gegeven in mezelf.
Hier vind ik mijn geluk. Het weten en begrijpen dat je iedere dag weer de kracht kunt vinden in jezelf. Als je deze kracht door je lijf voelt stromen durf je aan het roer van je leven te gaan staan. Wat er dan allemaal om je heen gebeurt is minder van belang. Jij bent de kapitein.
(Bernhard - ondernemer, interim manager, muziekleraar)
‘Yvette geeft je het ontspannende en rustgevende gevoel dat je jezelf mag zijn. Hierdoor sta je open voor een spannende ontdekkingstocht naar je eigen innerlijke kracht. Tijdens deze tocht houdt ze je ongemerkt een spiegel voor. Wat eerst een vaag beeld lijkt te zijn, wordt opeens een haarscherp plaatje. Dit plaatje biedt plotseling allerlei mooie kansen en perspectieven. Je geest vult zich met plezier, inspiratie en energie.
Klinkt dit als muziek in de oren? Yvette reikt je de juiste toonsoort aan. Je vindt zelf de juiste accoorden en krijgt zelfs het lef en zelfvertrouwen om hiermee vrij te improviseren. Zo ontstaat een prachtige levensmelodie.’
(Aagje - stervensbegeleider en docent stervensbegeleiding)
In het traject met Yvette heb ik mezelf beter leren kennen.
Het is een cadeau dat ik na afloop kan zeggen dat ik meer zelfvertrouwen heb gekregen, meer harmonie voel, niet onrustig word als dingen tegenzitten. Ik had bijvoorbeeld voorheen vaak het gevoel dat anderen er met mijn ideeën vandoor gingen of met de eer streken. Nu weet ik dat ik daar geen last meer van heb, doordat er in mij een verandering heeft plaatsgevonden. Deze verandering is zodanig dat het ook anderen in mijn omgeving opvalt.
Het is geen cadeau dat je zomaar krijgt maar een beloning na een zoektocht. Ik vond het lastig om de controle los te laten. Had het gevoel, nu ga ik glijden. Door dat juist toe te laten en samen met Yvette mijn beschermlagen af te pellen, kwam ik bij de kern. Het voelde spannend maar onder de kundige leiding van Yvette, kreeg ik zin om verder naar binnen te kijken. Yvette is een meester in het uitnodigen, bemoedigen en analyseren van wat er afspeelt in de kern van je wezen, waarna je met die uitkomst aan de slag gaat.
Mijn kern is niet veranderd maar ik begrijp hem beter. Ook accepteer ik nu dat iedere kwaliteit in mij een schaduwkant heeft die er onlosmakelijk bij hoort. Het heeft me gebracht dat ik comfortabel ben met mijzelf, meer tijd en ruimte neem en me steviger voel.
(Brord - geestelijk verzorger)
‘In ons gesprek heb ik de gelegenheid gekregen om voor mezelf mijn werksituatie te verhelderen. Aan de orde kwam het klassieke dilemma dat je niet iedereen kunt ondersteunen op de manier waarop je dat zou willen, of zoals mensen dat van jou verwachten. Het toestaan van mijn beperkingen en de daarbij ervaren inzichten werkten voor mij helend, brachten me rust en ruimte. Hierdoor kon mijn vertrouwen verder groeien.’
(Yvette - moeder, financieel consultant en masseur)
Al een tijdje worstelde ik met de vraag: “Wat wil ik?” Ik kreeg er geen zicht op; zag door de bomen het bos niet meer. Bij alles waarvan ik dacht: dit zou ik graag willen, voelde ik me beperkt door mijn gezin, werk, woonsituatie etc. Kortom, ik kreeg zelf niet boven water wat mijn diepste (ziel)verlangen was.
Met deze vraag ben ik met Anam Cara een, voor ons beiden, onbekend bos ingewandeld. Hoe symbolisch blijkt achteraf! Het Leven vraagt van mij om gewoon te gaan lopen. Te durven vertrouwen dat ik ook op onbekend terrein (het diepe, donkere bos) op het moment dat het nodig is, weet wat de volgende stap zal zijn.
Eenmaal op weg in het bos heeft Anam Cara mij geholpen om, dwars door mijn beperkende overtuigingen heen, te voelen en te zien wat mijn verlangen is. En dat het verlangen van mijn ziel een beeld is. Een beeld wat ik steeds kan gebruiken in keuzemomenten. Door dit beeld leidraad te laten zijn in mijn keuzes ten aanzien van onder andere werk en studie, voel ik steeds meer dat ik bezig ben om mijn eigen weg te volgen in dit Leven.
(Mirjam, student, partner en moeder)
Hoe komt het dat ik het gevoel heb in rondjes te draaien en uiteindelijk vast te lopen als het om mijn zelfvertrouwen gaat?
Dit was dé vraag en rode draad in mijn leven. Er moest ergens een knoop zitten, maar ik kon hem zelf niet vinden. De grote hoeveelheden spirituele boeken, die ik (graag) verslond gaven mij wel antwoord, maar kwamen toch niet verder dan mijn hoofd.
Ik ben toen bij Yvette aan een coachingstraject begonnen. Zij was in staat om écht te luisteren en door haar intuïtie en haar vermogen om mee te voelen, te denken en goede vragen te stellen kwamen we steeds een stukje dichter bij die onvindbare knoop. Het voelde soms beangstigend om door te gaan, maar door haar enthousiasme, humor, respect en wijsheid kon ik steeds een stuk verder. Op andere momenten wilde ik te snel omdat ik dacht te weten hoe het zat en dan moest ik toch even een pas op de plaats maken om ook te vóelen. En achteraf waren dat de momenten die het meest opleverden.
Het is een wonderbaarlijke periode geweest. Ik keek uit naar de gesprekken, die in mijzelf steeds meer ruimte lieten ontstaan en waarbij we ook enorm konden lachen. In de tijd ertussen waren er vaak “toevalligheden” die allemaal een aanvulling vormden en dus bruikbaar materiaal opleverden om over door te praten. Ik heb heel erg genoten van de gesprekken en van de ervaring dat de energie om ons en in ons zuiver, subtiel en tegelijkertijd zo enorm krachtig kan zijn.
Van mijn oorspronkelijke vraag is nu niets meer over want ik draai niet meer in rondjes. Hoewel ik nooit klaar zal zijn met mijzelf ont-wikkelen lig ik nu op koers, de knoop is gevonden en uitgehaald en er wacht nog een hele wereld om te ontdekken.
(Daphne - schrijfster, creatieve workshopbegeleidster, administratief medewerkster)
Wanneer leef jij bezield? En hoe weet je dat je dit doet? En kun je het voelen? Iedereen heeft een ziel, maar soms is deze zo ver en zo diep in jezelf opgeborgen, dat je er zelf niet meer makkelijk bij kan. Je voelt wel iets, maar je kunt er moeilijk contact mee maken.
Ook ik had mijn ziel zo goed verstopt dat ik het een beetje kwijt was geraakt. Ik wist dat er ergens daar binnen zou moeten zitten, want zo nu en dan kwam het ineens opvlammen. Ik was dan zo overrompeld door die enorme emotionele of inspirerende uitspatting, dat ik er geen raad mee wist. Terwijl het eigenlijk alleen maar één ding wilde, namelijk gehoord worden. Gehoord worden door mijzelf.
Door de sleutels, de uitdaging en de begeleiding van Yvette heb ik mijzelf durven open te stellen voor mijzelf. Stapje voor stapje begon ik mijzelf te begrijpen en kon ik beter met mij zelf communiceren. Eindelijk had ik weer contact met mijzelf en dat voelde voor mij als een enorme opluchting. Een verademing. Een dans met mijzelf, zo vrij voelde het.
Dank je wel voor jouw warme en respectvolle aanwezigheid op mijn pad. Jouw fluisteringen waren nooit dwingend, maar wel steunend. Dankzij de sleutels en de ankers, heb ik mijn droom al een stuk kunnen verwezenlijken en kijk er naar uit wat er nog allemaal op mijn pad zal komen.
Sinds de gesprekken met Yvette ben ik meer een geheel. Er is iets verschoven waardoor verstand en gevoel beter samenwerken, ik verlies me niet meer zo makkelijk in de emotie, kan bij de emotie blijven en verwoorden wat me bezighoudt op een manier waardoor de ander zich niet gekwetst voelt en ik mezelf gehoord weet.
Het is een verademing om dat te ontdekken, je stroomt als het ware meer, ervaringen of gebeurtenissen blijven niet hangen, vinden een weg in de communicatie door het kunnen verwoorden, door het durven laten zien.
Door de verschuiving merk ik ook dat ik veel beter mijn grenzen aan kan geven, beter keuzes maak mezelf daar heel goed bij voel.
Verwondering, dat omschrijft voor mij het beste wat ik gevoeld heb, je hebt geen idee waar het naar toe gaat en toch is daar "ineens" verandering in je ervaren, in je gevoel. Het traject is echt een kado aan jezelf.
(E.J. Merks)
Yvette heeft me letterlijk en figuurlijk mee op reis genomen. Deze reis bracht me, naast een rijkdom aan natuur, schoonheid, creativiteit en intuïtie, weer in contact met mijn ziel. Door dit herstelde contact heb ik mezelf beter leren kennen/waarderen en wordt mijn levensdoel steeds helderder. Als een ware Anam Cara heeft Yvette mij op inspirerende wijze begeleid; met haar heb ik echt alles kunnen delen. Door haar kennis, kunde en weten heeft zij, in mijn ogen, onze ontmoetingen naar een hoger plan getild.
(Renske)
Na 4,5 jaar een sociale studie gevolgd te hebben, had ik inmiddels een aardig idee gevormd over hoe het leven in elkaar stak. Ik las boeken waardoor ik de mens beter leerde begrijpen. Onze gedragingen, emoties, onze gedachten en hoe je dit weer kon beïnvloeden. Het toepassen van deze theorie in de praktijk is de uitdaging die ik met mezelf ben aangegaan dit jaar bij Yvette. “Weten” vanuit je hoofd is immers iets heel anders dan “begrijpen” vanuit je hart.
Wat het traject bij Yvette anders maakt dan een traject bij een reguliere psycholoog, is dat ze het “weten” eigenlijk helemaal niet interessant vindt. Eindeloos analyseren van problemen is niet aan de orde. Dit vond ik zo’n bevrijding! Yvette heeft me op een hele aardse manier geholpen om in contact te komen met mezelf. ‘Wie ben ik en waar leef ik voor?’
Een ander punt waarmee Yvette zich onderscheidt is dat we lekker de bossen in gingen tijdens de sessies. Daar ontdekte ik dat de natuur je zoveel meer te vertellen heeft dan de muren van een kantoor. Yvette helpt je de taal van de natuur te leren verstaan. Hierbij laat ze de kracht liggen bij de cliënt i.p.v. bij de deskundige hulpverlener. Dit heeft me een enorm vertrouwen gegeven in mezelf.
Hier vind ik mijn geluk. Het weten en begrijpen dat je iedere dag weer de kracht kunt vinden in jezelf. Als je deze kracht door je lijf voelt stromen durf je aan het roer van je leven te gaan staan. Wat er dan allemaal om je heen gebeurt is minder van belang. Jij bent de kapitein.
(Bernhard - ondernemer, interim manager, muziekleraar)
‘Yvette geeft je het ontspannende en rustgevende gevoel dat je jezelf mag zijn. Hierdoor sta je open voor een spannende ontdekkingstocht naar je eigen innerlijke kracht. Tijdens deze tocht houdt ze je ongemerkt een spiegel voor. Wat eerst een vaag beeld lijkt te zijn, wordt opeens een haarscherp plaatje. Dit plaatje biedt plotseling allerlei mooie kansen en perspectieven. Je geest vult zich met plezier, inspiratie en energie.
Klinkt dit als muziek in de oren? Yvette reikt je de juiste toonsoort aan. Je vindt zelf de juiste accoorden en krijgt zelfs het lef en zelfvertrouwen om hiermee vrij te improviseren. Zo ontstaat een prachtige levensmelodie.’
(Aagje - stervensbegeleider en docent stervensbegeleiding)
In het traject met Yvette heb ik mezelf beter leren kennen.
Het is een cadeau dat ik na afloop kan zeggen dat ik meer zelfvertrouwen heb gekregen, meer harmonie voel, niet onrustig word als dingen tegenzitten. Ik had bijvoorbeeld voorheen vaak het gevoel dat anderen er met mijn ideeën vandoor gingen of met de eer streken. Nu weet ik dat ik daar geen last meer van heb, doordat er in mij een verandering heeft plaatsgevonden. Deze verandering is zodanig dat het ook anderen in mijn omgeving opvalt.
Het is geen cadeau dat je zomaar krijgt maar een beloning na een zoektocht. Ik vond het lastig om de controle los te laten. Had het gevoel, nu ga ik glijden. Door dat juist toe te laten en samen met Yvette mijn beschermlagen af te pellen, kwam ik bij de kern. Het voelde spannend maar onder de kundige leiding van Yvette, kreeg ik zin om verder naar binnen te kijken. Yvette is een meester in het uitnodigen, bemoedigen en analyseren van wat er afspeelt in de kern van je wezen, waarna je met die uitkomst aan de slag gaat.
Mijn kern is niet veranderd maar ik begrijp hem beter. Ook accepteer ik nu dat iedere kwaliteit in mij een schaduwkant heeft die er onlosmakelijk bij hoort. Het heeft me gebracht dat ik comfortabel ben met mijzelf, meer tijd en ruimte neem en me steviger voel.
(Brord - geestelijk verzorger)
‘In ons gesprek heb ik de gelegenheid gekregen om voor mezelf mijn werksituatie te verhelderen. Aan de orde kwam het klassieke dilemma dat je niet iedereen kunt ondersteunen op de manier waarop je dat zou willen, of zoals mensen dat van jou verwachten. Het toestaan van mijn beperkingen en de daarbij ervaren inzichten werkten voor mij helend, brachten me rust en ruimte. Hierdoor kon mijn vertrouwen verder groeien.’
(Yvette - moeder, financieel consultant en masseur)
Al een tijdje worstelde ik met de vraag: “Wat wil ik?” Ik kreeg er geen zicht op; zag door de bomen het bos niet meer. Bij alles waarvan ik dacht: dit zou ik graag willen, voelde ik me beperkt door mijn gezin, werk, woonsituatie etc. Kortom, ik kreeg zelf niet boven water wat mijn diepste (ziel)verlangen was.
Met deze vraag ben ik met Anam Cara een, voor ons beiden, onbekend bos ingewandeld. Hoe symbolisch blijkt achteraf! Het Leven vraagt van mij om gewoon te gaan lopen. Te durven vertrouwen dat ik ook op onbekend terrein (het diepe, donkere bos) op het moment dat het nodig is, weet wat de volgende stap zal zijn.
Eenmaal op weg in het bos heeft Anam Cara mij geholpen om, dwars door mijn beperkende overtuigingen heen, te voelen en te zien wat mijn verlangen is. En dat het verlangen van mijn ziel een beeld is. Een beeld wat ik steeds kan gebruiken in keuzemomenten. Door dit beeld leidraad te laten zijn in mijn keuzes ten aanzien van onder andere werk en studie, voel ik steeds meer dat ik bezig ben om mijn eigen weg te volgen in dit Leven.
(Mirjam, student, partner en moeder)
Hoe komt het dat ik het gevoel heb in rondjes te draaien en uiteindelijk vast te lopen als het om mijn zelfvertrouwen gaat?
Dit was dé vraag en rode draad in mijn leven. Er moest ergens een knoop zitten, maar ik kon hem zelf niet vinden. De grote hoeveelheden spirituele boeken, die ik (graag) verslond gaven mij wel antwoord, maar kwamen toch niet verder dan mijn hoofd.
Ik ben toen bij Yvette aan een coachingstraject begonnen. Zij was in staat om écht te luisteren en door haar intuïtie en haar vermogen om mee te voelen, te denken en goede vragen te stellen kwamen we steeds een stukje dichter bij die onvindbare knoop. Het voelde soms beangstigend om door te gaan, maar door haar enthousiasme, humor, respect en wijsheid kon ik steeds een stuk verder. Op andere momenten wilde ik te snel omdat ik dacht te weten hoe het zat en dan moest ik toch even een pas op de plaats maken om ook te vóelen. En achteraf waren dat de momenten die het meest opleverden.
Het is een wonderbaarlijke periode geweest. Ik keek uit naar de gesprekken, die in mijzelf steeds meer ruimte lieten ontstaan en waarbij we ook enorm konden lachen. In de tijd ertussen waren er vaak “toevalligheden” die allemaal een aanvulling vormden en dus bruikbaar materiaal opleverden om over door te praten. Ik heb heel erg genoten van de gesprekken en van de ervaring dat de energie om ons en in ons zuiver, subtiel en tegelijkertijd zo enorm krachtig kan zijn.
Van mijn oorspronkelijke vraag is nu niets meer over want ik draai niet meer in rondjes. Hoewel ik nooit klaar zal zijn met mijzelf ont-wikkelen lig ik nu op koers, de knoop is gevonden en uitgehaald en er wacht nog een hele wereld om te ontdekken.
(Daphne - schrijfster, creatieve workshopbegeleidster, administratief medewerkster)
Wanneer leef jij bezield? En hoe weet je dat je dit doet? En kun je het voelen? Iedereen heeft een ziel, maar soms is deze zo ver en zo diep in jezelf opgeborgen, dat je er zelf niet meer makkelijk bij kan. Je voelt wel iets, maar je kunt er moeilijk contact mee maken.
Ook ik had mijn ziel zo goed verstopt dat ik het een beetje kwijt was geraakt. Ik wist dat er ergens daar binnen zou moeten zitten, want zo nu en dan kwam het ineens opvlammen. Ik was dan zo overrompeld door die enorme emotionele of inspirerende uitspatting, dat ik er geen raad mee wist. Terwijl het eigenlijk alleen maar één ding wilde, namelijk gehoord worden. Gehoord worden door mijzelf.
Door de sleutels, de uitdaging en de begeleiding van Yvette heb ik mijzelf durven open te stellen voor mijzelf. Stapje voor stapje begon ik mijzelf te begrijpen en kon ik beter met mij zelf communiceren. Eindelijk had ik weer contact met mijzelf en dat voelde voor mij als een enorme opluchting. Een verademing. Een dans met mijzelf, zo vrij voelde het.
Dank je wel voor jouw warme en respectvolle aanwezigheid op mijn pad. Jouw fluisteringen waren nooit dwingend, maar wel steunend. Dankzij de sleutels en de ankers, heb ik mijn droom al een stuk kunnen verwezenlijken en kijk er naar uit wat er nog allemaal op mijn pad zal komen.
